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2024.12.30今朝の体重50.4kg(+0.1kg)~敗因は、捨てれない雪見だいふく⁈2024年12月30日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2024.03.23体重増減で、膝痛腹筋『2･･･,480歩前日ホットヨガ 無し 🌟今･･･4.12.29 ~【ダイエットは、捨てるも大事⁈･･･- 昨日もやらかしたメニュー⁈2024.12.29 ~【ダイエットは、捨てるも大事⁈】2024年12月29日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間昨日の朝の オムロン体重50.3kg(前日よ･･･とのできない私です。ダイエットは、捨てるも大事かも･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 2024.12.29今朝の体重50.3kg(+0.4kg)~寒い時は、好きなもの食べよう⁈2024年12月29日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2024.03.23体重増減で、膝痛腹筋『2･･･,889歩前日ホットヨガ 無し 🌟今月･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 昨日の100点でないメニュー⁈2024.12.28 ~【モヤって正しくない1日-⁇食物繊維で~】2024年12月28日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間? 昨日の朝のオムロン体重49.9kg(前日よ･･･です❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&qu･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 2024.12.28今朝の体重49.9kg(-0.8kg)~身長差って⁈けっこうツラいのです!!2024年12月27日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2024.03.23体重増減で、膝痛腹筋『2･･･思って美味しく食べてダイエットです ◎ 12･･･クイン『今朝のホットヨガ終わって~かけうど･･･
- 昨日のやらかしたメニュー⁈2024.12.27 ~【K.Kドーナツ食べちゃいました(･_･;】2024年12月27日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間昨日の朝の オムロン体重50.7kg(前日よ･･･です❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&qu･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- #今年の私の漢字 イベントに追われて、たぶん“走"?いや…⁈2024年12月27日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間体重、ちょっと増量中のテ･･･ボディメイク』で絶賛ダイエット中の 体重MAXは、･･･イベント出展とホットヨガの回数消費と通院と体重測定にも追われ続け･･･
- 2024.12.27 体重50.7kg(+0.8kg)~前日、ごはんが多いと思ったのです⁈2024年12月26日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2024.03.23体重増減で、膝痛腹筋『2･･･,675歩前日ホットヨガ 無し 🌟今月･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 昨日の100点でないメニュー⁈2024.12.26 ~【あすけん判定の不公平なところ⁇-】2024年12月26日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間昨日の朝の オムロン体重49.9kg(前日よ･･･です❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&qu･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 【2024.12.26今朝の体重49.9kg~今朝は-今年、最後の通院日⁈漢方で体重増し⁈2024年12月26日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2024.03.23体重増減で、膝痛腹筋『2･･･,211歩前日ホットヨガ 無し 🌟今月･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
